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实验减脂 ExFatLoss
ex150coconut1000 和 ex150_iler_valr 评
15 天内 2 次实验失败，体重反弹 4 磅
ex150椰子1000
椰子油有何作用？
椰子巧克力食谱
第一次：疯狂椰子能量
总体印象
体重
睡眠被打乱了？
结论：把椰子油当成药物
实验2：ex150_iler_valr
制作我自己的定制蛋白粉混合物
史上最恶心的味道
用粉末混合物代替牛肉
实验在 7 天后中止
观察结果
重量
血糖和酮体
为什么这比ex150更糟糕？
沙酮
体温高却体脂增加
夏季不适症
下一步是什么？ex115
**采访：Ex150 上的 Exfatloss**
**ex150**
**适口性和多样性**
**土豆减脂法**
**边界条件**
**迷信与 ABA**
**设定点**
**元科学**
**最后的想法**
144 天内通过 ex150 饮食减掉 43 斤
进行一系列实验，得出“神奇”的减肥饮食
要点
肥胖 20 年，体重最终达到 301 斤
逐步制定我的完美饮食计划
减掉 43 斤（并且还在继续）：ex150 饮食法
每月减重 10 斤，可视化图表
为什么ex150会导致减脂？
对 ex150 饮食法感兴趣？
常见问题解答
